Workshops & Special Classes

      Image
      • SPECIAL CLASS Yin Yang (Studio & Online)
        Katrien Neyrinck
        Datum: Donderdag 8 december 2022 
        Uur: 18u30 – 20u00

        Price / Prijs: lossse beurt, beurtenkaart of abonnement.
        Gesproken: Nederlands & Engels
        Inschrijving via lessenrooster  

      Het beste van beide werelden! Katrien begeleid je door een yogales van 90 minuten waarin een actieve vinyasa sequence gecombineerd wordt met ontspannende yin houdingen. Een “volledige” yogales waarin kracht, beweging, stretch en relaxatie gecombineerd worden. Perfect om beide yoga stijlen te ontdekken of als je anderhalf uur lang ondergedompeld wil worden in “the full yoga experience”!
      Inschrijven
        Image
        • WORKSHOP/Lecture What is the meaning of the meaning? (Studio & Online)
          Manoj Bhanot
          Datum: Donderdag 15 december 2022 
          Uur: 18u00 – 20u00

          Price / Prijs: Studio 28€, Online 22€
          Gesproken: Engels
          Inschrijving via lessenrooster  

        Sarah's good friend and teacher/founder from Yogalife is coming to Saja Yoga again. You don't want to miss this!
        How to make your life easy with Yoga? How to handle your life with Yoga?Finding the meaning in life is very easy if we really start to understand the meaning of the meaning. Are we born to have only ‘a meaning’ in life, or the entire life is full of the meaning. Why we develop the restlessness to find the meaning? Is there a greater meaning?How do you develop the capacity to start seeing the meaning? and how to be sure if you have really found the meaning. Let’s explore together in a simple way Join us in Saja yoga for a systematic lecture. Open for all if you are a yoga student or not.

        Inschrijven
          Image
          • WORKSHOP 108 Sunsalutations/ NEW YEAR, NEW CHALLENGE (Studio)
            Rin Tan
            Datum: Zaterdag 7 januari 2023 
            Uur: 14u30 – 17u00                 

            Prijs: Studio 28€
            Gesproken: Engels
            Inschrijving via lessenrooster  

          Every year is a new beginning. How do you want to start your year? Rin believes that what you do at the beginning of the year will be your main guide of the year. For example, if you start the year with physical activity, you'll be able to keep the year being physically active. Oppositely, if you start the new year with laziness and a messy mind, then the whole year will be like that.
          That's why, Rin and many other yogis like to start their year with Sun Salutations, 108 times, every year. Rin would love to invite you all. This is going to be the first great achievement of the year. For this number of Sun Salutation, you need to believe in yourself, synchronise your mind with breaths and body, and cooperate with others. But once you are done with 108 Sun Salutations, I promise your year will continue as what you experience in this session.
          Also, while moving our body, you might come up with some goals or vision you want to achieve in 2023. New year resolution! We'll have time to write them down during the session.

          Who is ready? Who wants to start 2023 with a new challenge?
          These 2.5 hours will be an important time to slow down and reflect on yourself.
          For beginners and Advance practitioners
          Join Rin for your new year ritual.

          Inschrijven
            Image
            • WORKSHOP Yoga voor beginners (Studio)
              Sarah Jabloune
              Datum: Donderdag 12 januari 2022 
              Uur: 18u15 – 20u00

              Price / Prijs: 26 euro 
              Gesproken: Nederlands
              Inschrijving via lessenrooster verplicht 

            Weet je niet met welke les te starten?
            Kom je reeds naar de yogales maar wil je beter meekunnen?
            Wil je de termen die de yogaleerkracht gebruikt goed kunnen volgen?
            Wil je beter begrijpen wat alle verschillende yogastijlen inhouden en waar je je aan kan verwachten als je naar een les komt?
            Na deze workshop kan je in de gewone lessen volgen zonder probleem. Je kent de basishoudingen en belangrijkste termen om in een yogales makkelijker mee te kunnen.
            Ook ideaal om eindelijk de stap te zetten naar yoga. En voor iedereen die de drempel hoog vindt om meteen in een les mee te doen. Je krijgt de mogelijkheid in deze workshop om vragen te stellen. Sarah helpt jullie door deze basisstappen.

            Inschrijven
              Image
              • WORKSHOP Masterclass Intro to Rocket Yoga (Studio)
                Sepp Breesch
                Datum: Zaterdag 14 januari 2023
                Uur: 14:00 – 16:30

                Prijs: 30€ of 3 beurten van je beurtenkaart
                Gesproken: Nederlands & Engels
                Inschrijving via lessenrooster verplicht.

              Sepp, een gecertificeerde Rocket Yoga leraar komt speciaal naar Leuven om deze Master Class te geven bij Saja Yoga!
              Rocket Vinyasa Yoga is een heel speelse, progressieve en uitdagende stijl die gebaseerd is op het Ashtanga-systeem en ontwikkeld werd door wijlen Larry Schultz. Deze stijl biedt steeds veel opties voor zowel beginners als gevorderden en biedt iedereen de mogelijkheid om te ontdekken dat je altijd sterker bent dan je zelf denkt. En waarom de naam Rocket ? ‘because you get there faster’
              Sepp is absoluut fan van deze stijl, de structuur, de opties, de transities en de fusie tussen ademhaling, focus en beweging en daagt zijn studenten graag uit om zichzelf terug te vinden in de verschillende expressies van de verscheidenheid aan poses. (en ja, ook handstanden, andere inversies en armbalansen zijn van de partij 😊 )
              Met deze twee uur durende ‘Intro to Rocket Vinyasa’ masterclass wil hij graag iedereen uitnodigen om deze mooie, dynamische en speelse stijl te leren kennen. Uiteraard is de masterclass ook absoluut interessant voor ervaren yogi’s die hun eigen practice graag willen verdiepen of gewoon zin hebben in een langere actieve les vol uitdagingen op ieders niveau.
              ‘push your limits, explore your edge and welcome everything!’
              Hou je van wat uitdaging? Schrijf je dan snel in!.

              Inschrijven
                Image
                • SPECIAL CLASS Intro to Ashtanga (Studio)
                  Chantal Bruggemann
                  Datum: Donderdag 19 januari 2023
                  Uur: 18:30 – 20:00

                  Prijs: lossse beurt, beurtenkaart of abonnement.
                  Gesproken: Engels
                  Inschrijving via lessenrooster verplicht.

                This class will offer a comprehensive introduction to Ashtanga Yoga.
                Understand the fundamentals of Ashtanga with emphasis on the holistic approach. You will learn to work with your breath and your corestrength.
                After the introduction and a warm up, we will learn different options for sun saluations and continue with the standing and beginning postures of the first series. We will focus on how to built a safe and healthy practice and how to integrate yoga in your daily life.
                This class is suitable for total beginners, as well as people who want to deepen their understanding and the alignment of Ashtanga Yoga.

                Inschrijven
                  Image
                  • WORKSHOP Armbalances (Studio)
                    Chantal Bruggemann
                    Datum: Zondag 29 januari 2023
                    Uur: 14:00 – 16:00

                    Prijs:  30€ 
                    Gesproken: Engels & Nederlands
                    Inschrijving via lessenrooster verplicht.

                  Have you ever wanted to try an arm balance or deepen your practice, have you thought after a class I wish I had more time to play around with those poses?
                  This workshop is designed to help you build strength and confidence in your arm balance practice. You will learn how to warm up and build strength to enable a smooth transition in and out of the arm balance poses. The focus will be on taking the time to play around and try out arm balances like crow pose, elephant trunk, 8 angle, flying pigeon, headstand and others. This will be a fun playful workshop with lots of tips and tricks to help you on your arm balance journey.
                  Everyone is welcome, no previous arm balance experience is needed, but some basic yoga experience is recommended.

                  Inschrijven