Workshops & Special Classes

Image
  • WORKSHOP Simple ways to create a positive mind & life trough Yoga (Studio)
    (Manoj Bhanot)
    Datum: Zondag 5 september 2021 
    Uur: 14:00 – 17:00

    Prijs: 45€
    Gesproken: Engels
    Inschrijving via lessenrooster verplicht.

We are very happy at Saja Yoga to announce that Sarah’s Indian teacher & good friend Manoj Bhanot is coming to our studio to give a Workshop!

The workshop will take place next weekend 5 September from 14:00 until 17:00

An amazing experience that will open your view about how to maintain a positive mind & life. It will increase your knowledge about how to finetune the mind in between the distractions & obstacles of life.

In this workshop you will explore your mind & body combined with some interesting Yoga Philosophy! From the Sanskrit word Asana - “being comfortably seated within yourself“ to Yoga Nidra. Manoj will talk about the Tapas, Dharna, Karma Yoga, Sauca and guide you trough some postures, finishing with a relaxing Yoga Nidra.

You don’t know anything of these Sanskrit words? You will learn the meaning and it’s benefits of it in this workshop.

Curious about skills how to master the mind? Having a hard time feeling positive? Come and join this workshop, so you can get some insights that can help you to progress your positive thinking.

Have you been thinking about doing a Yoga Teachers Training, but hesitating if it is something for you? Come and join this workshop, so you can get a preview. You will definitely have the opportunity to ask questions.

The brothers Manoj & Sanjeev established YOGALIFE foundation in 1999, he has trained more than 1600 teachers from over 30 countries and gives workshops across America, Europe and India to continue his vision further: to spread the highest quality of authentic yoga, designed for the needs of the 21st Century.

This workshop is for everyone who's curious to explore the mind and life in different ways than regular school taught you!

You want to feel inspired? Don't hesitate to subscribe for this workshop! Subscription in advance needed trough the website

Inschrijven
    Image
    • SPECIAL CLASS Yin yoga & Yoga Nidra (Online & in Studio)
      (Sarah Jabloune)
      Datum: Dinsdag 7 & 28 september 2021 
      Uur: 18u45 – 20u00

      Prijs: losse beurt, beurtenkaart, Abonnement
      Gesproken: Nederlands & Engels
      Inschrijving via lessenrooster verplicht.

    Kom online of in de studio mee genieten van een paar lange aanhoudende Yin poses om de spanningen in het lichaam los te laten om dan vervolgens helemaal te ontspannen met een relaxerende Yoga Nidra als afsluiter. Deze langer aanhoudende Yin poses hebben een helende werking op de pezen, ligamenten en bindweefsel. Er wordt wat dieper ingewerkt op de emotionele, mentale en fysieke lagen. De energiekanalen in je lichaam kunnen openen, waardoor ruimte in het lichaam en de geest ervaren wordt. Om deze ontspanning nog bewuster en totaal te maken, sluiten we af met een Yoga Nidra, waarbij je geen enkele fysieke inspanning hoeft te doen en gewoon lekker in Shavasana kan blijven liggen. Op die manier komt je geest helemaal tot rust en worden alle stress/spanningen volledig losgelaten . Yoga Nidra is een krachtige techniek waarbij je leert om bewust te ontspannen. Het wordt gebruikt om het onderbewustzijn te zuiveren. De special Class is toegankelijk voor iedereen die bereid is om los te laten en nood heeft aan ontspanning.
    Come online or in the studio to enjoy a few long sustained Yin poses to release the tensions in the body and then relax completely with a relaxing Yoga Nidra as a closing. These longer lasting Yin poses have a healing effect on the tendons, ligaments and connective tissue. It works a little deeper on the emotional, mental and physical layers. The energy channels in your body can open, so that space in the body and mind is experienced. To make this relaxation even more conscious and complete, we conclude with a Yoga Nidra, where you do not have to make any physical effort and you can simply lie back in Shavasana. In this way your mind comes to rest and all stress / tensions are completely released. Yoga Nidra is a powerful technique where you learn to consciously relax. It is used to purify the subconscious mind. The special Class is open to anyone who is willing to let go and who needs relaxation.
    Inschrijven
      Image
      • SPECIAL CLASS Yoga Dance & Yoga Nidra (Online & in Studio)
        (Francesca Orlando)
        Datum: Dinsdag 14 september 2021 
        Uur: 18u45 – 20u00

        Prijs: losse beurt, beurtenkaart, Abonnement
        Gesproken: Engels
        Inschrijving via lessenrooster verplicht.

      Yoga Dance is a seamless blend of vinyasa flow and dance. In this practice, yogic movements, breath, rhythm and music will become one. We will explore fluidity, strength, stamina, and balance as we breathe through this moving meditation. No previous dance experience needed, just your joyfully curious self.
      Inschrijven
        Image
        • WORKSHOP Yoga voor Beginners
          (Sarah Jabloune)
          Datum: Donderdag 28 oktober 2021 
          Uur: 20u15 – 22u00

          Price / Prijs: 25 euro (Studio)
          Gesproken: Nederlands
          Inschrijving via lessenrooster verplicht 

        Weet je niet met welke les te starten? Kom je reeds naar de yogales maar wil je beter meekunnen? Wil je de termen die de yogaleerkracht gebruikt goed kunnen volgen? Wil je beter begrijpen wat alle verschillende yogastijlen inhouden en waar je je aan kan verwachten als je naar een les komt? Na deze workshop kan je in de gewone lessen volgen zonder probleem. Je kent de basishoudingen en belangrijkste termen om in een yogales makkelijker mee te kunnen. Ook ideaal om eindelijk de stap te zetten naar yoga. En voor iedereen die de drempel hoog vindt om meteen in een les mee te doen. Sarah helpt jullie door deze basisstappen.
        Inschrijven
          Image
          • SPECIAL CLASS From Yin to Vinyasa... (In Studio & Online)
            (Sarah Jabloune)
            Datum: Dinsdag 21 september 2021 
            Uur: 18u45 – 20u00

            Price / Prijs: 1 losse beurt, Beurtenkaart, Abonnement 
            Gesproken: Nederlands & Engels
            Inschrijving via lessenrooster verplicht 

          Van Yin naar Vinyasa…
          Wat is dat nu eigenlijk?
          Wat zijn de verschillen tussen deze twee Yogastijlen?
          Hoe kan ik deze twee stijlen combineren?
          Wat kies ik nu het beste?
          Wat past bij mij?
          Hoe houd ik de balans tussen Yin & Yang?
          Hoe bouw ik het beste op?
          Deze Speciaal Class is gemaakt voor mensen die het moeilijk vinden om hun weg te vinden in de verschillende stijlen, Yogi’s die zich willen verdiepen in de verschillende stijlen, Yogi’s die het verschil willen voelen tussen de verschillende stijlen in 1 les.
          Yogi’s die beter het verschil willen begrijpen tussen Yin & Yang in Yoga.
          Het is een les waarin ook extra uitleg wordt gegeven tijdens de houdingen over de verschillende benaderingen. Daarnaast is er ruimte om vragen te stellen tijdens de les.

          From Yin to Vinyasa...
          What is that anyway?
          What are the differences between these two Yoga styles?
          How can I combine these two styles?
          What do I choose best now?
          What suits me?
          How do I keep the balance between Yin & Yang?
          How do I build up the best?
          This Special Class is made for people who find it difficult to find their way in the different styles, Yogis who want to delve into the different styles, Yogis who want to feel the difference between the different styles in 1 class.
          Yogis who want to better understand the difference between Yin & Yang in Yoga.
          It is a lesson in which additional explanation is given during the postures about the different approaches. There is also room to ask questions during the lesson.

          Inschrijven