Workshops

    Image
    • WORKSHOP YOGA VOOR BEGINNERS
      (Sarah Jabloune)
      Datum: Zondag 8 september 2019
      Uur: 11u30 – 13u15

      Prijs: 25 euro
    Weet je niet met welke les te starten? Kom je reeds naar de yogales maar wil je beter meekunnen? Wil je de termen die de yogaleerkracht gebruikt goed kunnen volgen? Wil je beter begrijpen wat alle verschillende yogastijlen inhouden en waar je je aan kan verwachten als je naar een les komt? Na deze workshop kan je in de gewone lessen volgen zonder probleem. Je kent de basishoudingen en belangrijkste termen om in een yogales makkelijker mee  te kunnen.  Ook ideaal om eindelijk de stap te zetten naar yoga. En voor iedereen die de drempel hoog vindt om meteen in een les mee te doen.
    Inschrijven
    Image
    • WORKSHOP RELEASING NECK & SHOULDERS
      (MAXIME VANACKER)
      Datum: Donderdag 19 september 2019
      Uur: 20u15 – 22u15

      Prijs: 25 euro of 2 stempels op beurtenkaart
    Heb je ook vaak last van spanningen in je nek of schouders? De toenemende stress in onze moderne leven zorgt er vaak voor dat de grote spieren het werk overnemen van de dieperliggende spieren. Dit brengt veel overbodige spierspanning en -pijn met zich mee. Tijdens deze workshop nemen we uitgebreid de tijd om de spanningen in nek en schouders los te maken door stretching. Daarnaast kunnen we de diepere spieren in onze lichaam opnieuw wakker maken door activerende oefeningen geïnspireerd door de Oosterse visie op het lichaam.
    Inschrijven
    Image
    • WORKSHOP Yin Yoga XL
      (Sarah Jabloune)
      Datum: Donderdag 10 oktober 2019
      Uur: 20u15 – 22u15

      Prijs: 25 euro of 2 stempels op beurtenkaart
      Gesproken: Nederlands & Engels
    Yin Yoga XL biedt een extra lange Yin yoga les aan waarbij dieper wordt ingewerkt op de emotionele, mentale en fysieke lagen. Je blijft tijdens deze les ook langer in de houdingen waardoor je een diepe helende werking op de pezen, ligamenten en bindweefsel krijgt. De energiekanalen in je lichaam kunnen openen, waardoor ruimte in het lichaam en de geest ervaren wordt . Sarah begeleid de les aan de hand van de principes/inzichten van yoga waardoor er dieper gevoeld kan worden dan enkel het fysieke aspect en je de kans krijgt jezelf beter te leren kennen door innerlijk inzicht. De workshop is toegankelijk voor iedereen die bereid is om los te laten en naar binnen te keren.
    Inschrijven
      Image
      • WORKSHOP/LECTURE The science of Sankhya Philosophy – Love vs Winning ( a yogic perspective to fulfilling relationship)
        (Sanjeev Bhanot)
        Datum: Maandag 11 november 2019
        Uur: 14u00 – 17u00

        Prijs: 48 euro
        Gesproken: Engels
      Sarah's teacher Sanjeev is coming to the studio again. He's the founder of Yogalife and teaching since 25 years. Over years of practice Sanjeev has developed a deep intuition that goes beyond his knowledge of anatomy and psychology. He combines yogic spirituality with his scientific background in physiology and naturopathy. He comes to share his considerable expertise with us in the studio. The workshop/lecture will be about decoding love and creation a yogic view. Knowing love is knowing bliss. The yogic technology is a practical and theocratical system towards fulfilling life and discovery of Ananda(Bliss). Come join us for a talk with Sanjeev to understand Love connection and creation in the demanding and stressful times and its practical applications beyond Asanas.
      Inschrijven
        Image
        • WORKSHOP Armbalans
          (Alaxander De Waele)
          Datum: Zondag 17 november 2019
          Uur: 14u30 – 17u30

          Prijs: 45 euro
          Gesproken: Nederlands & Engels
        Deze leuke en uitdagende workshop is bedoeld om armbalanshoudingen stabieler en bewuster te leren uitvoeren. Je zult meer inzicht in de techniek en mechaniek van deze houdingen krijgen waardoor je ze langzaam maar zeker kunt intgreren in je yogabeoefening. Het gaat bij deze houdingen namelijk om véél meer dan kracht! We zullen de tijd nemen om de essentiële acties in de houdingen te bekijken en te begrijpen.  Volgende houdingen komen aan bod: Bakasana, Parsva Bakasana, Eka Pada Koundiyasana, Eka Pada Galavasana, Astavakrasana, Adho Mukha Vrksasana, Pinchu Mayurasana This fun and challengin workhsop is designed to help you perform armbalancing poses in a more stable and conscious way. You ll get more insight in the technical, mechanical and energitic aspects of these poses. Your new insights will help you to integrate this into your all-round yogapractice. There is a lot more to it then shear power. Learn how to deconstruct, understand and access these demanding postures in an intelligent, inventive sequence--and, if nothing else, you'll have a lot of fun trying out or refining some of these amazing poses.
        Inschrijven